How to protect yourself and your family during Corona-virus-19

How to protect yourself and your family during

How to protect yourself and your family during Corona-virus-19

1.WASH YOUR HANDS FREQUENTLY WITH HAND SANITIZER and maintain good respiratory hygiene habits. 

When coughing or sneezing, cover your mouth and nose with a tissue or towel. 

Wash your hands after coughing or sneezing. Avoid touching your eyes, nose, or mouth with your hands.

2. Enhance physical fitness, immunity, balanced diet, regular exercise, regular work and rest,  

avoid excessive fatigue, keep the environment clean and ventilated, 

and open the window no less than 3 times a day for 20 to 30 minutes each time. 

When the outdoor air quality is poor, the frequency and time of ventilation should be appropriately reduced.

3. Minimize activities in crowded places, avoid contact with patients with respiratory infections, 

and pay attention to symptoms. If symptoms of respiratory infections such as cough, runny nose, fever, etc. occur, you should stay at home and rest. Seek early consultation when persistent fever persists or symptoms worsen.

4. USE THE DISPOSABLE FACE MASK. You can choose a disposable medical mask when you go out normally. 

Replace it for 4 hours. Replace it immediately after pollution or humidity.

5.  DISINFECT WITH ALCOHOL every day.

6. Sensitive people can order PROTECTIVE CLOTHING in order to better protect themselves and protect others.